Physiotherapie & funktionelle Bewegung vereinen sich, um dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen & deine Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit zu verbessern.
Nicht nur Übungen – ein personalisierter Plan, der zu deinem Körper passt:
- Wenn du nach einer Verletzung oder einer längeren Pause wieder mit dem Training beginnst.
- Wenn du Schmerzen oder Einschränkungen hast und individuelle Trainingsprogramme wünschst.
- Wenn du dich steif fühlst oder keinen Bezug zu deinem Körper hast.
- Wenn deine Körperhaltung Einfluss darauf hat, wie du dich fühlst oder bewegst.
Wie ich arbeite:
Physiotherapie
Gezielte Therapie zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Mobilität und Wiederherstellung der Funktion.
Training
Gezieltes Training für Rehabilitation, bessere Leistung und Verletzungsprävention.
Körperwahrnehmung
Verbesserung des Körperbewusstseins für eine bessere Körperhaltung, Bewegung und Lebensweise.
Individuelle Unterstützung
Individuelle Unterstützung und Trainingspläne, die auf die Bewegungsabläufe deines Körpers abgestimmt sind.
Warum es anders ist:
Individuell, nicht generisch
Wir sind alle einzigartig, und ich möchte sicherstellen, dass meine Dienstleistungen auf dich zugeschnitten sind.
Keine Standardprogramme oder Einheitsroutinen. Jeder Plan wird an deinen Körper, deine Ziele und deine aktuellen Fähigkeiten angepasst.
Bildung statt Abhängigkeit
Mein Ziel ist es, Bildung als Mittel zur Stärkung des Einzelnen zu fördern, statt Abhängigkeit zu schaffen.
Du lernst, wie und warum du dich bewegst, sodass der Fortschritt nicht nur während der Sitzungen, sondern auch außerhalb davon weitergeht.
Fortschritt statt Schnelllösungen
Ich lege mehr Wert auf Fortschritt als auf sofortige Lösungen.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung, Körperbewusstsein und langfristiger Bewegungsqualität.